挑战的不止是重量，还有锻炼我们的意志，
哪怕是一点点进步也是欣慰的！
不要认为我们表情夸张，没有感受过这种泵感又何来的酸爽呢？
玩铁的人一定会很喜欢这种感觉！
也许我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。
梦想让我们与众不同，努力让我们改变命运！
累？试问一下你练趴下没有？就是这样，可能你会觉得不可理喻，
但是我们内心是喜悦的。你不勇敢，没人替你坚强！
宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。
就算跌倒也要豪迈的笑。
世界那么大，我们不想局限于规矩的盒子里，我们愿意做自己想挑战的事！
不要心动而是要行动。机会是留给有准备的人，
没时间不是借口，时间就像男人的 *** 挤一下总会有的。
态度决定一切，人要经得起诱惑耐得住寂寞！
对，这就是我们饮食，我们是自律、自觉、自强一群玩铁的人。
再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
只有不断的尝试才能找到自己坚持的路。
*** 不是美女的权利，爱玩铁的我们也会记录着每一次进步，
满足感来源于自信！有肌肉就是如此任性。
再大的重量都不算什么，既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；
既然脚步已经跨出，就一定要坚持把它蹲到底……
今天的我一定会感谢昨天的自己，没有昨天努力就没有今天的成就，
没有昨天坚强的心就没有今天的体魄，任何的限制，都是从自己的内心开始的。
我们相信成功不是将来才有的，而是从当初决定去做的那一刻，
持续累积而成。再有成就的人也尝试过失败的滋味。
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