为什么说在清明节时心情很不好?
清明节的心情会比较沉重，会想起自己的先祖生前的一些事情。以“我”为例：”我的眼里却只有满山遍野的白色。白色的菊花、白色的幡（当地祭祖用的）。我的心情也像白茫茫的雪地一样，又死寂、又寒冷、又看不到边际。
清明节气，阴雨濛濛。气候变化容易使人心情沉闷阴郁。传统清明节祭祖扫墓，也是多年传承，虽未到，但心已想到，追思已故亲人不免伤感哀思。建议顺其自然，理性对待，观照自己，释放情绪压力，就会好起来的。
心情不好，情绪低落，易激动，吵架能缓解缓解压力，把事情发泄出来。
但这愁死何来呢，是清明节，人们或适扫墓归来，或正提白菊和扫帚欲往，对祖先和父辈深掩的思念与祈祷被这瓢泼的大雨所勾起。无数的回忆在雨丝间闪现，或苦恼于“子欲养而亲不待”，或哀伤于从此不能人间见。
你是怎么过清明节的
1、放风筝放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。
2、清明它既是一个节日，又是一个节气。作为节日，我们要在这一天祭祀先人，慎终追远，为生命的逝去而悲痛；作为节气，我们可以在这一天外出踏青，放歌逐春，为生命的再一次勃发而欢欣。
3、清明节是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。
4、比较注重饮食，清明时节的饮食宜温，我都会多吃些蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜，还有白菜、萝卜等也适宜多吃，另外，清明节气中可多吃些护肝养肺的食品，对身体有好处。
5、清明祭扫坟茔是和丧葬礼俗有关的节俗。据载，古代“墓而不坟”，就是说只打墓坑，不筑坟丘，所以祭扫就不见于载籍。后来墓而且坟，祭扫之俗便有了依托。秦汉时代，墓祭已成为不可或缺的礼俗活动。
清明节有哪些风俗习惯_清明节的禁忌
1、清明节禁忌哪些事 清明节忌讳探视朋友亲人吗 更好不要清明节当天去探视亲朋好友，隔天去探视为宜。因为清明节是祭奠的特殊时候，此时去探视亲朋好友很说不过去的，或者说不吉利。当然，你也可以请亲朋好友在外面吃饭为宜。
2、清明节习俗踏青清明时节雨纷纷，一般清明时节，正值雨季，很多地方都是春暖花开，也是亲近大自然更好的时候，一家老少去山乡野间游乐一番，去欣赏生机勃勃的春日景象，这种踏青又叫探春、寻春，能够释放心境，返璞归真。
3、清明节忌讳探视朋友亲人吗 更好不要清明节当天去探视亲朋好友，隔天去探视为宜。因为清明节是祭奠的特殊时候，此时去探视亲朋好友很说不过去的，或者说不吉利。当然，你也可以请亲朋好友在外面吃饭为宜。
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