《中国天文年历》显示
今天11时5分
太阳到达黄经250度
今年的第20个节气
“小雪”来了
小者，未盛之辞
天气转冷
降雪增多
但此时雪量不大
故而被称为小雪
小雪有三候
一候虹藏不见
二候天气上升地气下降
三候闭塞而成冬
此时
气温下降
降水由雨变成雪
大自然的“新陈代谢”速度减慢
由此转入严寒的冬天
“小雪封山，大雪封河”
气象资料显示
小雪节气是寒潮和强冷空气活动
频数较高的节气
气温会越来越低
直接表现就是
气温逐步降到0摄氏度以下
中央气象台21日预计
未来一周
冷空气活动依然会很频繁
带来气温跳水
雨雪天气增多
这两天气温大降
大家穿上秋裤了没有？
可能有的人
因为害怕穿秋裤显胖
宁愿冻死也 ***
划重点来了！！！
医生说
*** 秋裤
你会变胖
其实， *** 秋裤反而会发胖。因为人的适应能力非常强，当气温过于寒冷时，腿部为了自我御寒，就会将脂肪堆积起来，皮肤逐渐变厚，汗毛会变长、变粗。
这是为啥呢？
台州市中心医院中西医结合科副主任医师卢薇表示，从中医理论来讲，寒冷伤了人的阳气，阳气虚了之后，代谢能力就下降了，为了御寒堆积起来的脂肪不能及时代谢出去，就会存留下来，所以，才有“十个胖子九个虚”的说法。
穿秋裤最重要是为了保暖
这秋裤真得穿
穿秋裤的理由
除了防止发胖
当然最重要的是保暖啦
作为人体重要的负重关节——膝关节
它最怕冷。秋冬季节温度低，还伴有寒风
短短几分钟
寒风就会侵袭未受保护的膝关节
使其受寒
而人体各部位中
小腿和脚离心脏相对较远
不仅血液流经的路程长，还汇集了全身的经脉
所以“脚冷，则冷全身”。
如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖
经年累月，就会造成腰腿痛、
坐骨神经痛、膝关节酸痛等
尤其是人过中年，产热能力降低
如果不及时穿上秋裤
导致下肢回流血液温度降低
还会影响腿脚甚至全身的生理状态
秋裤应该什么时候穿？
网上有人建议
若更低气温低于10℃就该穿秋裤
并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚
卢薇认为
从个人感觉出发，想穿了就穿
若觉得双腿冰凉
从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿
经期女性、孕期女性、老年人和关节炎患者等等
经常久坐或末梢循环不好的人
这类人应马上穿秋裤、厚袜
并且每天睡前用热水泡脚15分钟
此外
大家要记得
纯棉秋裤才是“王道”
来源：新华社、台州晚报
编辑：陈明娟
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